Boxing (मुक्केबाज़ी), मुक्केबाज़ी का इतिहास/बॉक्सिंग हिस्ट्री, Boxing Rule/मुक्केबाज़ी के नियम, Boxing Equipment, Boxing Ring, Boxing Official Website, Boxing Championship, Boxing Weight category, Boxing Federation Of India (BOI), बॉक्सिंग इंडिया, Boxing Punch Type, Boxing League, FAQ About Boxing Sports, What is the best boxing bag to buy, Is it bad to ice your neck.
मुक्केबाज़ी 19वी शताब्दी से खेला जाने वाला खेल है। मुक्केबाज़ी को 1912 में ओलिंपिक खेलो में शामिल किया गया। बॉक्सिंग दुनिया का बहुत रोमांचित खेल है यह पुरे दुनिया में खेला जाता है। वर्तमान समय में बॉक्सिंग भारत के हर कोने कोने में खेला जाता है।
इस खेल में दोनों पंचो अर्थार्त दोनों हाथो का प्रयोग किया जाता है। इस खेल में ज्यादा नियम नहीं है। इस खेल को दो प्रतिध्वंदी के मध्य एक चौकोर रिंग में प्रतियोगिता करवाई जाती है।
मुक्केबाज़ी का इतिहास/बॉक्सिंग हिस्ट्री
Table of Contents
![Boxing (मुक्केबाज़ी) [History, Rules, Equipment, Ring, & Championship]](https://i0.wp.com/gosportsindia.com/wp-content/uploads/2021/03/Boxing-मुक्केबाज़ी-History-Rules-Equipment-Ring-Championship.png?resize=1024%2C645&ssl=1 "Boxing (मुक्केबाज़ी) [History, Rules, Equipment, Ring, & Championship]")
इंडियन बॉक्सिंग फेडरेशन के अध्यक्ष श्रीमान अजय सिंह है। भारत कि प्रमुख प्रसिद्ध खिलाडी मैरी कॉम है। जो अब तक 6 बार विश्व चैंपियन रह चुकी है। जो इंडिया की सबसे अच्छी फीमेल बॉक्सर है।
इसके अलावा बॉक्सिंग जैसे खेल में दो तरह के बॉक्सिंग चैंपियनशिप करवाई जाती है। एक बॉक्सिंग फेडरेशन ऑफ़ इंडिया (BOI) के द्वारा व दुसरा बॉक्सिंग लीग जैसे पेशेवर बॉक्सिंग भी कहा जाता है।
ये दोनों प्रकार की बॉक्सिंग भारत और विदेशो में खेली जाते है। अब तक भारत के 9 खिलाड़ियों ने ओलिंपिक में अपना स्थान पक्का किया है। बॉक्सिंग एक लड़ाई की कला है। जैसे युद्ध कला है।
मार्सल आर्ट की तरह बॉक्सिंग पंच को लगभग सभी मार्सल आर्ट्स में काम में लिया जाता है अलग अलग तरीको से जैसे – ताइक्वांडो, Wushu, कराटे, किक बॉक्सिंग, मिक्स मार्सल आर्ट जैसे अनेको खेल है।
Boxing Rule/मुक्केबाज़ी के नियम
- How do you score in boxing? बॉक्सिंग खेल में आपस में दो परिध्वंदी के मध्य वजन अर्थार्त वेट केटेगरी के अनुसार प्रतियोगिता करवाई जाती है।
- इस खेल में खिलाडी के गर्दन के पीछे वार करना या पंच मारना प्रतिबंधित है।
- खिलाडी के कमर के निचे मारना प्रतिबंधित है।
- ऐसा करने पर उसे रेफरी के द्वारा चेतावनी दी जाती है।
- चेतावनी देने के बाद भी बार बार अगर कोई खिलाडी ऐसा करता है, तो उसे अयोग्य या डिसक्वालिफाई कर दिया जाता है।
- बॉक्सिंग फाइट के दौरान खिलाडी जमीन पर गिरे खिलाडी पर वार नहीं कर सकता है।
- बॉक्सिंग खेल में सिर, कोहनी या पैर का प्रयोग नहीं किया जा सकता है।
- मुक्केबाज़ी मैच में तीन मिनट के तीन-तीन राउंड होती है।
- बॉक्सिंग लीग (इस प्रकार बहुत से खेलो की लीग होती है, जैसे ताइक्वांडो लीग, Basketball लीग, Kabaddi लीग, कुस्ती लीग या Wrestling लीग आदि होती है।) में या तो KO नॉक आउट या फिर 12 राउंड होती है।
- एक मिनट का राउंड के बिच में रेस्ट का टाइम होता है।
Boxing Equipment
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बॉक्सिंग में काम आने वाले खेल सामग्री में हाथो के ग्लव्स साइज के हिसाब से होते है। दुसरा फाइट के दौरान टीथ गार्ड (दातो की सुरक्षा के लिय) व Supporter ग्रोइन गार्ड का उपयोग किया जाता है।
जिस से फाइट के दौरान कमर के निचे की चोट से बचा जा सके। मुकेबाज़ी के खेल में ज्यादा खेल सामग्री का उपयोग नहीं होता है।इस खेल में बॉक्सिंग जूते (बॉक्सिंग सूज) पहन कर ही चैंपियनशिप में भाग ले सकते है।
इस खेल के ड्रेस बिलकुल साधारण सी होती है। कमर के निचे निकर या बॉक्सर व ऊपर सैंडो/बनियान में ही रिंग में खेला जाता है।
Boxing Ring
बॉक्सिंग रिंग चौकोर बनी होती है। इसके चारो कोनो पर चार खम्बे होते है, तथा चारो तरफ से रस्सियों से बंदी होती है। रिंग की जो की जमीन से लगभग चार फुट ऊपर समतल चौकोर बनी होती है। रिंग की चौड़ाई 24 फिट लम्बाई और 24 फिट चौड़ाई होती है।
Boxing Official Website
| EVENT | DETAIL |
| Game | Boxing |
| Referee and Judge Rules | Referee and Judge Rules 2021 |
| President | Ajay Singh |
| Boxing Rule | WSB-Competition-Rules |
| Official Federation | Boxing Federation Of India (BOI) |
| Boxing Official Website | CLICK HERE |
Boxing Weight category
बॉक्सिंग में कुल आठ वेट केटेगरी और पुरुष और महिला खिलाड़ियों में तथा ओलिंपिक में चार वेट केटेगरी होती है।
| Weight Category (Senior) | MALE | FEMALE |
| Fly Weight | 52kg | 51KG |
| Featherweight | 57KG | 57KG |
| Lightweight | 63KG | 60KG |
| Welterweight | 69KG | 69KG |
| Middleweight | 75KG | 75KG |
| Light heavyweight | 81KG | |
| Heavyweight | 91KG | |
| Super heavyweight | +91KG |
Boxing Punch Type/मुक्केबाज़ी के पंच के प्रकार
बॉक्सिंग पंच मूलतः चार प्रकार के होती है।
- Jab
- Cross
- Hook
- Upper-cut
Boxing Championship
चैंपियनशिप में आप किस प्रकार हिस्सा ले सकती है। ये दो प्रकार की होती है।
ऑफिसियल चैंपियनशिप
इस प्रकार की प्रतियोगिता से अपन काफी लाभ उठा सकते है।जैसे की किसी भी स्पोर्ट्स से रेलेटेड भर्ती को फायदा ऑफिसियल सर्टिफिकेट से लिया जा सकता है।
तथा गवरमेंट द्वारा दी जाने वाली जो भी सहायता राशि है वो फेडरेशन से समंदित अगर कोई भी टूर्नामेंट खेला है तो ही प्राप्त होगी। कोई भी स्पोर्ट्स हो आपको उस से समंदित इवेंट ही खेलना चाइय। जिसका पूरा लाभ आप उठा सके।
क्यों की बहुत से फ़र्ज़ी टूर्नामेंट होते जो खिलाडी बिना किसी जानकारी के खेल लेते है। जिनका फिर उनको आगे कोई फायदा नहीं मिलता है। किसी प्रकार के कोई भी इवेंट में हिस्सा लेने से पहले उस से रेलेटेड फेडरेशन के बारे में जरूर जाने ले।
ओपन चैंपियनशिप
जिसका आयोजन कोई भी कर सकता है। जो रेलेटेड स्पोर्ट्स से हो ओपन चैंपियनशिप का आपको किसी भी जॉब या गवरमेंट द्वारा दिए सहायता धन राशि का लाभ आप नहीं उठा सकते है।
इस प्रकार की प्रतियोगिता को आप अपने इवेंट की अनुभव के लिय और अपने तैयारी को और अच्छा करनी के लिय खेल सकती है।
इसकी अलावा आपको कोई फायदा नहीं मिलिगा। किसी भी इवेंट में भाग लेने से पहले आप जरूर जांच कर ले की वो किस प्रकार की प्रतियोगिता है। आप अपने धन की बर्बादी तो नहीं कर रहे।
नोट
आप जिस भी स्पोर्ट्स से रेलेटेड है। उसकी अपनी एक ऑफिसियल फेडरेशन है। अर्थात उसको इंडियन ओलम्पिक एसोसिएशन मान्यता प्राप्त है। अगर वो कोई भी ओपन इवेंट या चैंपियनशिप का आयोजन करती है तो उसका आपको कुछ जगह फायदा मिल सकता है।
जैसे स्पोर्ट्स जॉब कुछ रैंकिंग इम्प्रूव टूर्नामेंट होती है। उनका आपका पता रखना होगा। उस इवेंट के लेटर में ये आप पढ़ सकती है। की वो किस फेडरेशन या स्पोर्ट्स से सम्बंद है।
FAQ About Boxing Sports
Answer- Muhammad Ali was the greatest heavyweight champion of all time, winning a gold medal at the 1960 Olympics and becoming the first boxer to win the heavyweight title three times.
Answer- Muhammad Ali, Mike Tyson.
Answer- The Swarmer, Out-Boxer, The Boxer-Puncher, How To Choose Your Fighting Style.
Answer- The ring and canvas size For all AIBA Competitions, the ring is 6.10 meters square inside the line of the ropes.
Answer- The name “ring” is a relic from when contests were fought in a roughly drawn circle on the ground. The name ring continued with the London Prize Ring Rules in 1743.
Answer- A “boxing ring” that measures 18 to 22 feet (5.5 to 6.7 m) square and is surrounded by four strings of rope.
Answer- A standard ring is between 16 and 24 feet (4.9 and 7.3 m) to a side between the ropes with another 2 feet (0.61 m) outside. The ropes are approximately 1 inch (25 mm) in diameter and at18 to 30 inches in height.
Question- What is the best boxing bag to buy?
Answer- Everlast 70-Pound MMA Heavy Bag.
Answer- Kit Bag, Punching Bag, etc.
Answer- The benefits of boxing are the martial arts workouts that can burn up to 600 calories in an hour while sculpting your arms, shoulders, core, and legs. It makes the body strong.
Answer- If the boxer is just a beginner, a minimal training routine may include learning that a heavy bag, a speed bag, or a double end bag as well as shadow boxing in front of the mirror, daily rope jumping, as well as ringing. Doing the occasional practice bout inside combat.
Answer- Is Boxing Good for Self Defense? Yes, boxing is definitely a good sport for self defense. This gives strength as well as strength to the body.
Question- Is it bad to ice your neck?
Answer- Icing works for neck strains and injuries. It can help reduce swelling, inflammation, and relieve pain. Apply ice as soon as possible after an injury or stretch.
Answer- बॉक्सिंग में आमतौर में चार ही पंच होती है- जैब पंच, क्रॉस, हुक, अपर-कट आदि।
Answer- 1912 में।
Answer- यह दोनों एक ही खेल के दो अलग अलग नाम है।
Answer- लकड़ी का बुरादा।
Answer- बॉक्सिंग में मेडल के आधार पर पैसे मिलते जो की स्टेट व नेशनल लेवल पर इंटरनेशनल लेवल पर हर राज्य में अलग अलग प्राइज मनी होती है।
Answer- In the fight, Vaseline is applied on the face, due to which the smoothness of the face increases, so that the face does not get cut.
Answer- Why do fighters put ice on the back of their neck? Which causes little breathing. Keeps the neck muscles relaxed. During this fight, ice is applied on the back side of the neck.
Admin-
आप किसी भी स्पोर्ट्स कोटा से सम्बंधित स्पोर्ट्स भर्ती की जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर विजिट कर सकते है जो की है – Gosportsindia.com स्पोर्ट्स कोटा भर्ती या अन्य आर्मी रैली के बारे में अपना सुझाव कमेंट बॉक्स में दे सकते है हमारी GosportsIndia की टीम आपकी सहायता करेगी आप अगर स्पोर्ट्स भर्ती ,गेम्स या किसी भी प्रकार की स्पोर्ट्स की जानकारी के लिए हमें कमैंट्स बॉक्स में सुझाव दे सकते है।
धन्यवाद –
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